jestes gruby brzydki nie umiesz cwiczyc jesc ani koksowac do tego praca cie zabija moja rada : palnac se wlep albo rzucic sie na line edit: do tego yebie cie w krzyzu skoncz z soba chlopie i nie zurzywaj tlenu innym bo juz braknie powoli Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-01-22 01:12:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chce spalic fałdke na brzuchu a mase zostawic w spokoju najlepiej. Kolejne pytania : Czy HMB, BCAA, Therm line II - czy pomagaja one w zgubieniu tego tłuszczyku ? Czy po treningu siłowym mozna robic aeroby ? Slyszalem ze nie, bo miesnie nie rosną ? Plan moj to : Sniadanie Owsianka z melkiem i rodzynkami Obiad Piers z kurczaka / indyka Ryz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w nich zawarte i daj nam do sprawdzeni. Najlepiej dietę układaj w serwisie potreningu, w dzienniku żywieniowym - który podlicza ilość kcal i b/w/t. Jak ułożysz - zamieść tutaj zrzut. HMB, BCAA therm line zbędne, nie kupuj, kasę z supli przeznacz na dobre jedzenie, albo na pomoc w ułożeniu diety (taką opcję masz w linku pod moim podpisem)
Kiedy chcesz zaczac diete zacznij od wprowadzenia 14 dni z tym ze trenign na wypalanie glikogenu rob w 2 tyg. trening musis byc intensywny musisz czuc palenei i pamietaj ze ciezar to 65%CM Oglnie zaniedlugo bedzie new line up dla ckd bedzie bardzo ciekawie
Ja tam miałem zrobione z byle jakiej grubej liny, na środku zaczep, na końcach supły i też było git. A z tych 2 to raczej jeden uj, którą linę wybierzesz :).
panowie jak sie wysyła te pkt.trzeba je wkleić na jakąś tekturke, a podpisać trzeba?? aha i co jak mam pkty z Thermo Line II opakowanie (w pudełku) bo tam jest hologram z jednej strony a kod krekowy z drugiej,wiec jak przykleje to niebedzie widać albo kodu albo pkt.
Z supli to może Animal Flexa? Nie wiem w jakim stanie są twoje stawy, ale przy takiej objętości treningowej to stawy będą mocno obciążone. Najlepszą odżywką IMO poza Animalem i mono jest BCAA - to z SFD jest tanie i daje efekty. Co do treningu pod BJJ dobrze jest też robić sobie linę.
[...] redukcje to polecam kupić 2*scorcha , lub scorcha+tighta u cybera w promocji za 200 taki zestaw. możesz też wziąśc jak masz mniej kaski *razy TSe , chocairz jak masz therm line(chyba dobrze pamietam...nie wiem , za dużo dziur w bani ;P)to składniki podobne , choć w TSe masz wiecej... no cuż , prawidłowa dieta , aeroby z rana na czczo i po [...]
[...] że większy problem masz ze sobą, niż z palcem dziecka. Nie jestem lekarzem, żeby diagnozować problemy zdrowotne. Podejrzewam, że nawet gdybym był, to bym tego nie robił on-line. Od tego są prześwietlenia i dopiero wtedy stawianie diagnozy. Każdy z nas jednak był dzieckiem i tego typu stłuczenia, pęknięcia skóry, wybicia palców były [...]
pierwzsy post w tym dziale,ale się pochwalę pompki 60-80 (zależy od tego,w jakim momencie sezonu jestem) podciąganie - leee,nie umiem wyciskanie 45 kg. Ale za to wejdę na linę 10 razy z nogami.
A nawet jeśli to chyba nie panu to oceniać, w dodatku przed komputerem Przecież sam powierzasz swoją sportową karierę ludziom w internecie. To nie przychodnia on-line, byłeś fizycznie u lekarza trzeba było się dopytać skoro tak bardzo Ci zależy. Teraz zostałeś z tym sam i szukasz porad. Logiczne Twoje postępowanie jest, jak myślisz...
Witam, Czy takie kwalifikacje jak : -dyplom licencjata na kier. bezp narodowe, -kurs spadochronowy ,,na linę,, z oddaniem jednego skoku, -podstawowy kurs wspinaczki (asekuracja na wedke) , - prawo jazdy kat B., -uprawnienia do kierowania wozkami widlowymi, - znajomosc jez niem na poziomie B1/B2 oraz ang. A2, - tytul ,, ratownika,, po [...]
[...] can add, your protein intake and food quality has very little to do with it. They still plays a role mind you, just not the role that advertisers would make you think. Bottom line: You can NOT get drug like effects from powdered protein. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Coś podobnego aczkolwiek ze specyfiki pracy piersiowych podczas rozpiętek polecam linę nieco wyżej...Najlepiej dopasowywać w ten sposób że w momencie opuszczenia tułów pod kątem prostym z liną... oczywiście w zależności od ćwiczonych aktonów :)...Zresztą cała zabawa zostaje dla ćwiczącego..to on sam musi dostosować położenie i długoś liny... [...]
Nie każdy endokrynolog a tym bardziej urolog zna się na męskich hormonach a taki który się nie zna będzie kazał bić Ci omke raz na 2-3 tyg. Musisz szukać androloga ja korzystam z takiego on linę umawiasz wizytę i na drugi dzień rozmowa przez tel.musisz przrsłac mu wyniki np na wchats app. Zrób USG jąder testosteron całkowity i wolny bo ten wolny [...]
problemem w zielonej herbacie w lisciach jest wlasnie brak standaryzacji (pomijam pojedyncze rodzaje herbat z reguly o bardzo wysokich cenach) dlatego trudno oceniac wartosci odzywcze samego naparu u mnie zielona herbata w lisciach sluzy jako napoj i ew bonus - polifenole staram sie lykac z Zielonej Herbaty i Therm Line S
Panie Adrianie za wysyłkę płaci Pan raz, obciążenie i tak jest wysyłane w oddzielnej paczce więc nie ma problemu. A czy będzie chciał Pan skorzystać z zamówienia na linę ? Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
W tych maszynach licznik się obraca. Więc nigdy nie będzie 999. (czy tam jaki jest max.) Ktoś uderzy na 600 - to dostanie 600. A ktoś walnie na 1200 (czyli dwa razy więcej), a licznik pokaże 201. Taka jest zasada, na której działają te maszyny. (liczby akurat wziąłem z sufitu). -------------- Czyli innymi słowy - jak wyjdzie Ci więcej - to się [...]